Фитнес-йога
  • Пн. Ср. Пт.
  • 9:00
Тип нагрузки
easy
Записаться на программу

Современная фитнес йога – это эффективный микс из асан и классических упражнений, благодаря которому вы увидите результат в максимально сжатые сроки. Она отлично подойдет людям, имеющим малоподвижный стиль жизни и которые не готовы сразу осилить серьезные нагрузки.

Что вы получите, посещая данные тренировки?

  • Красивые и рельефные мышцы. Стоит отметить, что при занятиях йогой они развиваются гармонично и равномерно, а не отдельными группами, что выглядит более эстетично.
  • Улучшение работы суставов. Фитнес йога отлично зарекомендовала себя как средство для профилактики остеохондроза, отложения солей и болей в спине.
  • Повышение общего тонуса организма. Записавшись на фитнес йогу, вы буквально забудете, что такое усталость и плохое настроение.

На занятиях выполняются упражнения как со снарядами, так и без них.

Даже если раньше вы не занимались ничем подобным, наши инструкторы без проблем научат вас. Мы уверенны, вы останетесь довольны достигнутым результатом!