TRX
  • Пн.Пт.-9:00,19:00,20:00 Вт.Чт.-20:00 Ср.-9:00,11:00,19:00,20:00 Сб.-12:00
Тип нагрузки
easy
Записаться на программу

ТRХ – это уникальная методика тренировок с использованием подвесных ремней. Все упражнения выполняются только с собственным весом – никаких штанг, гантелей и тренажеров.

Конструкция петель позволяет выполнять на них довольно большой спектр упражнений с нагрузкой на все основные группы мышц и суставов. ТRХ отлично укрепляет связки и сухожилия, развивает общую выносливость организма и формирует красивую фигуру. Кроме того, данные занятия положительно влияют на работу сердечно – сосудистой системы. Отдельно стоит отметить, что в процессе тренировки создается высокий уровень метаболического отклика, позволяющий тратить калории и после завершения занятия.

Весь комплекс упражнений рассчитан на работу со специальными петлями. Учитывая их необычность, все они выполняются под руководством опытного тренера.

Начните работу над идеальной фигурой уже сегодня, записавшись на ТРХ в «Спортивном Стиле».