НОВИНКИ НАШЕГО КЛУБА

Свадебный танец

svadebniy-tanec.jpg Свадебный танец
А если точнее все варианты танцев для свадьбы.

Сделать свою свадьбу незабываемой Вам помогут наши креативные хореографы.

Предлагаем Вашему вниманию перечень танцев: 1) жениха и невесты; 2) отца и дочери; 3) жениха и тещи; 4) подружек невесты; 5) друзей жениха. И любые другие варианты на ваш выбор.

После знакомства, общения и оценки способностей, Вам будет предложен стиль танца. Наш клуб предлагает на выбор более 40 стилей танцев.

Вот некоторые из них: 1) Классический вальс; 2) Аргентинское танго; 3) Свинг; 4) Хип-хоп; 5) Рок-н-рол; 6) «Грязные танцы»; 7) Латино; 8) Фанк; 9) Чикаго. И многое другое.

Вам будет предложен танец наиболее подходящий Вашему имиджу, тематике и душе.

Ждем Вас!


BODY PUMP

силовая тренировкаСиловая тренировка для проработки всех основных мышечных групп с применением супер современного оборудования - BODY PUMP (мини штангой весом от 2 до 30 кг)

Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Занятия способствуют развитию силовой выносливости, помогают привести тело в тонус, плодотворно влияет на коррекцию фигуры, укрепления мышц, связок и суставов, улучшает рельеф мышц, снижает процент жира, создает мышечный корсет.

На сегодняшний день Body Pump пользуется большой популярностью, как среди мужчин, так и женщин во всех фитнес-клубах мира! Занятие подходит для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность занятия - 55 минут.
Приглашаем всех на тренировки! Будь в теме новинок фитнес индестрии


Booty dance +18

booty-dance-3.jpg Booty Dance(Booty Shake, Twerk) – это очень женственная танцевальная техника, суть которого заключается в правильном овладении различных видов трясок ягодицами (booty shake, twerk, stripper dance), а так же плавных покачивающих, вращающих и изолированых от верхней части туловища движениях бедрами (hip rolling).

Сейчас набирает особую популярность Booty Dance (Booty Shake, Twerk) – и его можно часто видеть в видеоклипах и на концертах различных хип –хоп звезд , таких как Tyga, Soulja Boy, Nicki Minaj, Ciara, Nelly, Chingy, Coco Kiss и других.

Booty dance дает большую нагрузку на бедра и ягодицы, разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса, а также помогает отработать чувство ритма и прибавляет уверенности в женской привлекательности.

Время занятий: 20:00-20:50 (пн., ср.)

Ждем Вас!


Восстановительная суставная гимнастика

Восстановительная суставная гимнастика Восстановительная гимнастика

Занятия способствуют восстановлению после травм связанных с нарушением опорно-двигательного аппарата, а также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

Занятия не только восстанавливают, а и в значительной степени уменьшают риск получить травму т.к. укрепляют наиболее слабые зоны и организм в целом.

Во время занятий специалист наблюдает за правильностью выполнения упражнений. Занятия способствуют снятию обострения, сопровождаемого болевым синдромом, восстановлению функции позвоночника после травм и хирургических вмешательств. Занятия также помогут решить проблему недостатка двигательной активности тем, кто много времени сидит за компьютером или за рулем.

Время проведения: чт.-19:00, сб.-12:00
Для членов клуба скидка 50%, для новых клиентов - специальное предложение, отдельные разовые и месячные абонементы
Запись по т: 050-33-888-75, 75-88-887


Функциональная круговая тренировка

Мы приглашаем всех на функциональную круговую тренировку!!!

Чередование аэробной и силовой работы с отягощением позволяет укрепить мышцы, эффективно сжигает подкожный жир, развивает силу и выносливость.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО

 

  Мы ищем индивидуальный подход к каждому клиенту. У нас квалифицированный и дружелюбный персонал...

подробнее