НОВИНКИ НАШЕГО КЛУБА
Свадебный танец
А если точнее все варианты танцев для свадьбы.
Сделать свою свадьбу незабываемой Вам помогут наши креативные хореографы.
Предлагаем Вашему вниманию перечень танцев: 1) жениха и невесты; 2) отца и дочери; 3) жениха и тещи; 4) подружек невесты; 5) друзей жениха. И любые другие варианты на ваш выбор.
После знакомства, общения и оценки способностей, Вам будет предложен стиль танца. Наш клуб предлагает на выбор более 40 стилей танцев.
Вот некоторые из них: 1) Классический вальс; 2) Аргентинское танго; 3) Свинг; 4) Хип-хоп; 5) Рок-н-рол; 6) «Грязные танцы»; 7) Латино; 8) Фанк; 9) Чикаго. И многое другое.
Вам будет предложен танец наиболее подходящий Вашему имиджу, тематике и душе.
Ждем Вас!
Силовая тренировка для проработки всех основных мышечных групп с применением супер современного оборудования - BODY PUMP (мини штангой весом от 2 до 30 кг)
Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Занятия способствуют развитию силовой выносливости, помогают привести тело в тонус, плодотворно влияет на коррекцию фигуры, укрепления мышц, связок и суставов, улучшает рельеф мышц, снижает процент жира, создает мышечный корсет.
На сегодняшний день Body Pump пользуется большой популярностью, как среди мужчин, так и женщин во всех фитнес-клубах мира! Занятие подходит для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность занятия - 55 минут.
Приглашаем всех на тренировки! Будь в теме новинок фитнес индестрии
Booty Dance(Booty Shake, Twerk) – это очень женственная танцевальная техника, суть которого заключается в правильном овладении различных видов трясок ягодицами (booty shake, twerk, stripper dance), а так же плавных покачивающих, вращающих и изолированых от верхней части туловища движениях бедрами (hip rolling).
Сейчас набирает особую популярность Booty Dance (Booty Shake, Twerk) – и его можно часто видеть в видеоклипах и на концертах различных хип –хоп звезд , таких как Tyga, Soulja Boy, Nicki Minaj, Ciara, Nelly, Chingy, Coco Kiss и других.
Booty dance дает большую нагрузку на бедра и ягодицы, разрабатывает поясничную зону, мышцы спины и пресса, а также помогает отработать чувство ритма и прибавляет уверенности в женской привлекательности.
Время занятий: 20:00-20:50 (пн., ср.)
Ждем Вас!
Восстановительная суставная гимнастика
Восстановительная гимнастика
Занятия способствуют восстановлению после травм связанных с нарушением опорно-двигательного аппарата, а также способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
Занятия не только восстанавливают, а и в значительной степени уменьшают риск получить травму т.к. укрепляют наиболее слабые зоны и организм в целом.
Во время занятий специалист наблюдает за правильностью выполнения упражнений. Занятия способствуют снятию обострения, сопровождаемого болевым синдромом, восстановлению функции позвоночника после травм и хирургических вмешательств. Занятия также помогут решить проблему недостатка двигательной активности тем, кто много времени сидит за компьютером или за рулем.
Время проведения: чт.-19:00, сб.-12:00
Для членов клуба скидка 50%, для новых клиентов - специальное предложение, отдельные разовые и месячные абонементы
Запись по т: 050-33-888-75, 75-88-887
Функциональная круговая тренировка
Мы приглашаем всех на функциональную круговую тренировку!!!
Чередование аэробной и силовой работы с отягощением позволяет укрепить мышцы, эффективно сжигает подкожный жир, развивает силу и выносливость.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО
 |
||
| Мы ищем индивидуальный подход к каждому клиенту. У нас квалифицированный и дружелюбный персонал... | ||
