TRX Force
  • Пн, Ср, Пт - 9:00, 10:00, 19:00
Тип нагрузки
medium
Записаться на программу

TRX Force – это тренировка с использованием петель TRX. Во время тренировочного процесса используется такое дополнительное оборудование, как медболы, скакалки, грифы, гири и т.д..

TRX Force – это динамическая  тренировка, с разнообразным набором упражнений, направленных на достижение выносливости и рельефности тела.  Применяются такие методы тренировки как PLYOMETRIC, ISOMETRIC, HIIT. Кроме того, данные занятия положительно влияют на работу сердечно – сосудистой системы. Отдельно стоит отметить, что в процессе тренировки создается высокий уровень метаболического отклика, позволяющий тратить калории и после завершения занятия.