Для полной функциональности этого сайта необходимо включить JavaScript.
Вот
инструкции
, как включить JavaScript в вашем браузере.
Главная
О нас
Акции и новости
Акции
Новости
Режим роботи у воєнний час
Уведомления
Клубные карты
Расписание
Наша команда
Фотогалерея
Тренажерный зал
Фитнес зал
Зал Cross Fit
Раздевалки
Ресепшн
Детский клуб
Отзывы
Контакты
Каталог услуг
Детский клуб
Детский клуб
Танцевальные направления
Сальса
Контемп
TRX & CROSSFIT
TRX
TRX Force
CrossFit
Силовые классы
Единоборства
Единоборства
Аэробика
Сила+Стрейтч
Strip Stretch
Зумба
Степ+Сила
Стретчинг
Здоровая спина
Mind body
Хатха йога
Пилатес
Йога
Аштанга-йога
Йогалатес
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Персональные тренировки
Посмотреть 3D тур
Главная
О нас
Клубные карты
Расписание
Контакты
Каталог услуг
Посмотреть 3D тур
Первое посещение
Главная
Каталог услуг
Силовые классы
Детский клуб
Танцевальные направления
TRX & CROSSFIT
Силовые классы
Единоборства
Аэробика
Mind body
Тренажерный зал
Всё
Тренажерный зал
зона разминки; кардиозона; зона работы со свободными весами; зона блочных тренажеров; фреш-бар
Сила + Табата
Данное направление включает в себя самое лучшее от Табаты и Силового тренинга.
Детский клуб
Наш спортклуб – один из немногих в Харькове, который предлагает свои услуги не только взрослым, но и маленьким посетителям. Для них работает клуб «Наши дети». Главной его целью является гармоничное физическое и психоэмоциональное становление деток любого возраста
Сальса
Тренировки представляют собой обучение такого знаменитого латиноамериканского танца, как сальса.
TRX
ТRХ – это уникальная методика тренировок с использованием подвесных ремней. Все упражнения выполняются только с собственным весом – никаких штанг, гантелей и тренажеров.
TRX Force
TRX Force – это тренировка с использованием петель TRX. Во время тренировочного процесса используется такое дополнительное оборудование, как медболы, скакалки, грифы, гири и т.д.
Персональные тренировки
Услуга будет полезна как для новичков, желающих познакомится с азами фитнеса, так и для профессионалов, которые хотят получить максимальный эффект от каждого занятия.
Сила+Стрейтч
Данные тренировки объединили в себе лучшие практики из ренсю, цигуна, ушу и йоги.
Хатха йога
Одно из самых популярных направлений классической йоги. Отличается умеренным уровнем нагрузки, позволяющим комфортно чувствовать себя на тренировках людям с разным уровнем физической подготовки.
Пилатес
Этот комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц через растяжение, на данный момент является одним из самых популярных направлений фитнеса.
Йога
Говорят, что йога меняет вас изнутри, делая здоровыми, уверенными и сильными. Мы предлагаем вам это проверить, записавшись на занятия по йоге в нашем клубе!
Strip Stretch
Данное направление объединяет классический стретчинг и стрип-пластику и подразумевает выполнение как упражнений на растяжку, так и танцевальных элементов.
Единоборства
Популярное ныне направление в мире спорта. Наши тренеры обучат вас разным видам ударов и приемов из таких видов единоборств: бокс, кикбоксинг, вольная борьба, тайский-бокс
Аштанга-йога
Аштанга-йога – это отличный выбор для людей, которым нравится йога, но которые уже скучают на обычных занятиях.
Зумба
Фитнес-направление базирующееся на латинских ритмах, уникальное совмещение танцев и фитнеса, зажигательная танцевальная тренировка – всё это про групповое занятие «Зумба».
Степ+Сила
Данные тренировки вобрали в себя лучшие упражнения из «степ-аэробики» и «силового тренинга», поэтому, если вам нравятся эти два вида фитнесса – это ваш выбор!
Стретчинг
Комплекс упражнений на растяжку, который вернет гибкость вашим суставам.
Здоровая спина
Система «Здоровая спина» - одна из самых мягких разновидностей фитнеса, направленных на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
Интенсив Функционал
Ключевой особенностью данных тренировок можно считать то, что все выполняемые упражнения повторяют траекторию наших повседневных движений. Они отлично подойдут людям, которые просто недовольны своей фигурой или же дополнительно имеют проблемы с суставами.
Силовой тренинг
Данные тренировки представляет собой идеально подобранный комплекс упражнений для точечной проработки всех мышечных групп. Все упражнения дополняют друг друга и работают на достижение максимального результата.
Силовая + Pump
Данный вид тренировок появился относительно недавно и отличается совмещением кардио и силовых нагрузок. От классической аэробики в нем присутствуют ритмичные упражнения, а от бодибилдинга - использование штанг и гантелей.
Контемп
Контемп – это современный сценический танец, очень неоднозначный, сочетающий в себе западные и восточные методики.
CrossFit
Кроссфит представляет собой один из видов круговых тренировок, когда упражнения повторяются, замыкаясь в цикл. Отличается большим расходом энергии и калорий за одну тренировку, а также повышением скорости метаболических реакций в течение нескольких дней после занятия.
Круговая тренировка
Круговая тренировка – это, в первую очередь, жиросжигающая тренировка. Отличительной чертой является то, что упражнения выполняются друг за другом по кругу.
Йогалатес
Эти тренировки совмещают в себе лучшие наработки йоги и пилатеса и являются отличным средством для поддержания себя в тонусе.