Гибкая сила
  • Пн.-20:00 Вс.-13:00
Тип нагрузки
medium
Записаться на программу

Данные тренировки объединили в себе лучшие практики из ренсю, цигуна,
ушу и йоги. Они отличаются комплексным подходом, который позволяет:
 укрепить основные группы мышц;

 развить гибкость и выносливость;

 сократить жировые отложения;

 улучшить осанку;

 нормализовать обмен веществ;

 обрести бодрость и энергию.

Во время тренировки одно упражнение переходит в другое, нет такого
понятия, как подходы и отдых между ними. Хотя это может показаться
трудным, на самом деле это не так. Наши тренеры разумно распределяют
нагрузку в ходе занятия и помогают каждому освоить нужные упражнения.
Какие потребности может удовлетворить данное занятие и яркий итог
За одно занятие вы проработаете и протонизируете все группы мышц,
позаботьтесь об этом прямо сейчас и запишитесь на занятие гибкая сила!